現代病などとも言われる腰痛には色んな原因がありますが、毎日寝ているマットレスが影響している場合もあります。

寝起きだといつも腰が痛いとか、腰がいつもだるくて重たく感じるなら要注意です。

1日6時間から8時間と、 ...

人によって寝やすい姿勢は異なり、仰向けで寝る人、横向きで寝る人、うつぶせで寝る人など人それぞれです。

その中の仰向けは、腰への負担が少なそうな寝姿勢ですが、仰向けで寝ていると腰痛が悪化してしまう場合があります。

つらい腰痛には、マットレスが影響していることもあります。

マットレスが自分の体に合わないと、腰に負担をかけてしまうのです。

痛みによるストレスを防ぎ、毎日健康に過ごすためには、対策が必要になります。

低反発マットレスは、体を跳ね返す力が、通常よりも弱くなっています。

そのため、体を乗せたときに沈みやすくなり、姿勢の維持が難しくなることもあるのです。

よい姿勢が保てなければ、腰痛を防ぐことはできません。

朝起きたら腰が痛いとか、肩がこっているなどのお悩みを抱えている人も多いです。

腰痛や肩こりの原因が寝具にある場合も多く、毎日寝ているマットレスは特に重要なアイテムです。

最近は腰痛改善に効果的だと、高反発マット ...

私たち人間は眠る事によって、体の疲れを取っているので、腰痛になっている場合には良質な睡眠を確保する事が重要になります。

良質な睡眠を確保するためには、寝具の選び方が重要になります。

寝具は、枕・布団・ベッドなど ...

人間は睡眠中に寝返りを打ちますが、その行動には意味があります。

寝返りを打つことによって身体への負担を減らすという意味があり、寝返りが少ないと筋肉は固まり、身体を痛めてしまうことがあります。

そのため、寝返りを ...

寝起きで腰が痛いと、「マットレスが自分に合っていないのかな?」などと思いやすいものです。

腰痛になると日常生活に支障をきたすことがあるため、マットレスは自分に合っているものを使いたいですよね。

マットレスを選ぶ ...

腰痛になってしまえば、マットレスで寝ようとするだけで、腰に激痛が走ってしまいます。

多くの方たちは「腰痛だから仕方がない」と諦めてしまうでしょう。

ところが、マットレスの硬さを変える事によって、腰の痛みが緩和す ...

腰痛になってしまえば、利用するマットレスによって、腰に激痛が走ってしまいます。

腰に激痛が走ってしまったら、睡眠の質が低下してしまうので、利用する寝具が重要になります。

そこで、腰痛でも利用しやすいマットレスを ...

低反発マットレスは高反発マットレスと共に腰痛に良いマットレスとして有名です。

ですが、実はこの低反発マットレスを使用していることが腰痛になったり、腰痛を悪化させる原因となっていることがあるのを知っていますか。

...

高反発マットレスは、腰痛対策のマットレスとしてとても有名です。

ですが、この高反発マットレスをしようしているからこそ、腰痛になってしまうことがあるというのを知っていますか。

これは、その人の体質や、使用している ...

腰痛になっている方は、腰にかかる負担を軽減できるマットレスを選ばなければ、症状が悪化する恐れがあるので注意しなければいけません。

しかし、どのマットレスを選べば、腰にかかる負担を軽減できるのか分からない方は多いでしょう。

ニトリは、値段の安い商品でも品質が高い物が多い事から『値段以上のニトリ』という事で、高い人気を誇っています。

しかし、腰痛になっている方がマットレスを探している場合には、ニトリの製品でも利用しやすいのか心配になってしまう方 ...

マットレスを購入した時に、通気性が優れていなかったら、夏の季節になったら、寝心地が悪く感じてしまいます。

寝心地が悪く感じてしまえば、良質な睡眠を確保する事が難しくなるので、注意しなければいけません。

そこで、 ...

マットレスは、ぐっすり眠るための重要な寝具ですが、敷くときは少し注意が必要です。

適当な敷き方をしていると、熟睡するどころか、睡眠を妨げてしまう可能性があります。

良質な睡眠でしっかり体を休ませるためには、間違 ...

マットレスの中には、低反発やポケットコイルなど、柔らかい寝心地の製品があります。

寝たときの感触が柔らかいと、気持ちよさを感じることができるため、ぐっすり眠るにはとても役立ちます。

ただし、柔らかい製品にはデメ ...

高反発や低反発のウレタンマットレスは、買って来たばかりのものだと、独特の臭いを発していることがあります。

そうした臭いのデメリットは、新車を買ったときなどもよくあることですが、あまり気になるようだと少し問題です。

ウレタンのマットレスには、高反発や低反発のものがあり、体の負担を減らすにはとても役立ちます。

ただし、そのメリットを長く持続させるには、劣化を遅らせることが大切です。

ウレタンには耐久性が低いものもあるので、適 ...

体格が大きな方や、寝相が悪い方たちの場合では、シングルサイズのマットレスでは、窮屈(きゅうくつ)に感じてしまうでしょう。

しかし、セミダブルサイズのマットレスを選ぼうとしても、様々な製品が販売されているので、自分の体に合わ ...