体重の重い人のマットレス選び、どんなものがおすすめ?

例えば体重100キロの人と40キロの人が、同じベッドに寝たらどういう違いが起きるでしょうか。

まずマットレスの沈み方が、大きく違ってきます。

体重の重い人のほうが、大きく沈んでしまうのは当たり前のことですね。

そして長期に渡って使用していれば、マットレスの劣化もやはり激しくなってしまいます。

そういった、体重が多めの人におすすめのマットレス素材は、どんなものなのでしょうか。

体重が重いといっても

体重が重いってどの程度の重さ、とまずこれが疑問になってきます。

勿論身長の高さも関係してきますので、一概に太っている痩せているという分け方は出来ません。

しかしまあ、75キロ位からは重めの体重と考えてよろしいでしょう。

80キロを超えると、筋肉質の重さでも脂肪の重さでも、かなり重い体重に分類されてきますね。

体重が重い人ってトラブルも多い

体重が重くても軽くても、実のところ骨のサイズは変わりません。

体重の重い人の骨は太い、ということはないのです。

結果、体重が重い場合どうしても、骨や関節への負担も大きくなるのです。

特に腰への負担は大きくなりますので、腰痛に悩まされている人は多いですね。

寝ている時にも問題が起きる

体重が重い場合、やはり寝ているときのマットレスや布団の素材によっては、いまいち安眠を得られません。

また加えて、腰痛などのトラブルも抱えていれば、寝返りをうつのにもいささか問題が出てきますので、余計安眠から遠ざかります。

また合わない素材のマットレスで寝ていると、起きた時に余計疲れていることになりますので、吟味して選ぶ必要があります。

体重の増加は内臓にも負担になりますので、疲れも増します。

安眠を得ることが、重要課題になってくるわけです。

体重の重めの人のマットレスは

では実際、体重が重めの人のマットレス選びはどんなものがおすすめなのでしょう。

素材はどちらかと言うと硬目で

柔らかい素材のものだと、やはり体重で大きく沈んでしまいます。

特に腰の部分が沈み込んでしまい、腰痛が起きてしまうことがあります。

また全身沈んでしまうと、寝返りも打ちづらくなりますね。

しかし完全に硬い素材、になってしまうとこれも身体に負担をかけてしまいます。

寝た時に、横から見てウエストの部分が浮きすぎていない程度の硬さのマットレスが、おすすめです。

体圧分散に優れた素材

体重自体が重いとどうしても、どこか一点にその重さが集中してしまい、安眠が得られない身体が痛むということになってしまいます。

なので体圧分散に優れた素材を選ぶことが、大事になってきます。

一箇所に重さが集中しないように、横向きで寝ている時にも仰向けでも、出来るだけ体重を分散できるものを選んでください。

厚さは厚めのものを

マットレスの厚さというのは、何種類かあります。

勿論薄いものは、始末も簡単ですし持ち運びも楽にできます。

お手入れの時など、楽ですね。

しかし体重が重めの人の場合、あまりに薄めのマットレスだと、底付き感が半端でないということになります。

体重にもよりますが、できれば11センチ以上の厚さのマットレスが、おすすめになりますね。

実店舗でのお試しは不可欠

これは体重の問題ではありませんが、マットレスを購入する時には出来るだけお試ししてからにしたいですね。

実店舗に1回は足を運んで、寝心地を試してみることがおすすめです。

何よりも大事な眠りのためですから、物は試し、百聞は一見にしかずということで、お試ししてみてください。

まとめ

体重が重めの人の場合、やはり寝具もそれなりのものを必要としてきます。

1日中身体の重さを支えてきた骨や関節にも、休憩時間を与えてあげなくてはなりません。

そのためにも、マットレス選びは慎重に充分に吟味して行いたいものですね。

勿論個人差というものがありますが、体重重めの人のマットレス選びの参考にしてください。


グループサイト
腰痛解消!コルセット・腰痛ベルト・マットレスを効果的に!おすすめペンタブ・液タブらー:液晶ペンタブレットもスーツケース・キャリーバッグの選び方バーボン・ウイスキー・ブランデーを楽しもう!グラボらー:グラフィックボード・GPU・グラフィックカード電子辞書ってこんなに便利ミニベロ、ママチャリ、ビンディングシューズっておすすめエアロバイクとランニングマシンおすすめ邦画、おすすめ洋画ランキングファンデーションの選び方・使い方(リキッド・パウダー)バッシュ(バスケットシューズ)の選び方ベイトリールとジギングロッド青汁で健康元気トレッキングシューズの選び方私がおすすめする電子タバコ(ベイプ)ランキング高圧洗浄機でらくらくきれい!加圧シャツ・コンプレッションウェアをより効果的に!ミシンおすすめランキング/電子レンジ・オーブンレンジおすすめランキングDrawing Tablet ClubRPAの始め方たいぶろアクションカメラでGo白髪染めで10歳若く見える方法マットレスで腰痛wo解消しようスッキリ!腰痛解消プロになるための専門学校選び家電おすすめレビューいんぐプロテインノオトDAPノオトガジェノオトビヨウノオトランニングタイツ・マラソンシューズで疾走しよう!